Kiến thức

Cách đấm mạnh: Bí quyết tăng sức mạnh và tốc độ cho cú đấm của bạn

Trong boxing, MMA hay các môn võ tự vệ, cách đấm mạnh không chỉ đơn...

Nên học Boxing hay Kickboxing? So sánh và chọn môn phù hợp cho bạn

Nên học boxing hay kickboxing để giảm cân nhanh hơn, rèn luyện thể lực tốt...

Tập boxing có cao không? Góc nhìn từ thực tiễn và khoa học

Tập boxing có cao không là thắc mắc chung của nhiều người trẻ đang trong...

Học boxing mất bao lâu? Hiểu đúng để không bỏ cuộc giữa chừng

Học boxing mất bao lâu là thắc mắc của nhiều người khi bắt đầu hành...

Sparring – Cách tập luyện đối kháng giúp nâng trình boxing hiệu quả

Sparring là một trong những phương pháp tập luyện quan trọng nhất giúp võ sĩ...

Tập boxing có tăng cân không? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ

Tập boxing có tăng cân không? Đây là câu hỏi khiến không ít người lo...

Tập boxing tại nhà: Bí quyết rèn luyện không cần đến phòng gym

Tập boxing tại nhà có thật sự hiệu quả? Khi bạn không có điều kiện...

Punch drunk: Hội chứng chấn thương não hay gặp ở vận động viên võ

Trong lịch sử boxing và các môn thể thao đối kháng, punch drunk là một...

Kickboxing là gì? Từ võ đài khốc liệt đến bộ môn thể thao cực hot

Kickboxing là gì mà khiến dân yêu thể thao, đặc biệt là fan của boxing,...

Những combo boxing hiệu quả cho người mới tập luyện

Bạn đã biết cách kết hợp các combo boxing sao cho chuẩn và mạnh chưa?...